Le concombre, ce fruit (légume) très bénéfique pour la santé

Le concombre est un fruit, contrairement aux idées reçues! En effet, ce n’est pas un légume, mais qu’importe c’est une plante très riche en vitamines et en minéraux que chacun doit consommer pour être en forme!

En effet, le concombre est un ami de la santé!

Le consommer est une très bonne chose surtout avec sa pelure, car on le sait désormais, c’est là un concentré de vitamines, surtout la vitamine K.

Donc, le concombre est très riche en minéraux!

Il contient plus de 95% d’eau, c’est donc un excellent rafraîchissant et un hydratant qui permet à notre corps d’être en forme surtout en période de grosses chaleurs!

On peut le consommer cru ou cuit, en salade surtout!

Connue depuis la nuit des temps, cette plante a des bienfaits inestimables qu’on découvre peu à peu.

En effet, on sait déjà que c’est là un excellent diurétique  et dépuratif…

Peu calorique et riche en potassium il est aussi anti-stress,  antioxydant et source de fibres…

Pour les gens qui souhaitent perdre du poids, ils devront en consommer matin et soir.

En effet et c’est prouvé, le concombre aide à avoir  une belle silhouette…

Une jolie peau aussi!

Depuis toujours, cette plante est en effet utilisée pour ses bienfaits-beauté!

Les recettes à base de concombre sont très nombreuses.

Chacun peu les réaliser et profiter pleinement de la richesse de ce délicieux papa du cornichon!

Oui, les cornichons ne sont en réalité que des concombres récoltés avant maturité…

Certains sont d’une autre espèce que celle des concombres.

En vidéo, plus d’infos!

Wikipedia  vous en dit plus!